近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删减）

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